Pues conste que no lo decimos nosotros, sino una experta en el tema, pues la especialista en Obesidad y Nutrición, Laura Cristina Badillo, dice que las calorías que tiene un rico y delicioso pan de muerto, son menos que las que contiene ¡un coctel de frutas!
“El pan de muerto es un cereal complejo, que aporta energía útil durante más de una hora, pues al no tratarse de azúcar simple, la persona puede quemarlo en dos o tres horas en actividad lenta, es decir, sin necesidad de hacer ejercicio”.
Lo anterior lo dijo en una entrevista en el blog Salud180, poero OJO, que el “pan de muerto” que solo tiene 53 calorías, es que no está repleto de azúcar, o sea, el tradicional; por lo que de esa manera (sin azúcar), tendría menos aporte calórico que un saludable coctel de frutas, el cual, tan solo las frutas tienen un poco más de 80 calorías, ahora que si le agregas miel u otras monerías, pues se elevan las calorías de una manera impresionante ¿a verdad?.
Desde luego que después de esta noticia, tampoco hay que abusar, pero mientras tanto…¡Pan de muerto venid a mí!
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