Sin lugar, a dudas es muy importante que nos pongamos al día con las causas de mortalidad en México, ya que de esta forma podemos estar en alerta con lo que muy posiblemente podremos estar involucrados por los factores de riesgo de los que somos portadores, por malos hábitos, o por carga genética (herencia directa), o epigenética (genética modificada por malos hábitos).
Hasta donde sabemos las enfermedades cardiovasculares son la causa más frecuente de muerte a nivel mundial, con un franco predominio en el mundo occidental, circunstancia que tiene que ver estrechamente con el tipo de alimentación y los hábitos, entre ellos el sedentarismo.
la Segunda Causa a nivel mundial es la enfermedad cerebro vascular, en México es la cuarta causa de muerte, sin temor a equivocarme ligada estrechamente a las mismas causas que la enfermedad cardiaca.
No cabe duda que unas cosas vienen con las otras, pues podemos decir que la tercera causa a nivel mundial, 6a causa a en México, es la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (muy asociada al tabaquismo que es el segundo factor de riesgo relacionado también a las enfermedades cardiovasculares y desde luego la contaminación del medio ambiente con sus partículas tóxicas que destruyen el parénquima pulmonar con un proceso inflamatorio crónico).
En México la segunda causa de muerte es la Diabetes en todas sus versiones, con 415 millones de pacientes hasta el censo de 2015 con una prospectiva para 2040 de 642 millones en el mundo, en México con 8 millones censados pero con la sospecha de que somos el doble o más actualmente y lo peor, que están mal controlados por lo que la mortalidad se incrementará en los próximos años si no hacemos algo cuanto antes.
Los tumores malignos son la tercera causa de muerte en México, en primer lugar el de mama, en segundo el de cérvix y útero, en tercer lugar el de hígado y vías biliares. En la estadística mundial los cánceres de vías respiratorias ocupan el 5o lugar, muy asociados al tabaquismo.
Las enfermedades del hígado son la 5a causa de muerte en México, asociadas con el alcoholismo, el depósito de grasa en hígado y las hepatitis crónicas entre ellas la de tipo C y la B.
La 7a causa de muerte en México es la influenza y la neumonía, comparativamente con la mortalidad mundial en donde este motivo ocupa el 4o lugar. Esperamos que en los próximos años, gracias a las campañas de vacunación y a las medidas preventivas para evitar el contagio se pueda abatir la cifra de muertes.
Los accidentes de tráfico y vehiculares ocupan el 8o lugar en México y a nivel mundial son la 9a causa de muerte, principalmente en jóvenes por consumo de alcohol y exceso de velocidad.
La novena causa de muerte en México es la insuficiencia renal crónica y se deriva de enfermedades como la diabetes y la hipertensión arterial, ocupando gran parte del presupuesto de los servicios de esta especialidad con una larga etapa terminal y un inevitable desenlace a pesar de todos los esfuerzos por evitarla y para prevenirla.
Finalmente la 10a causa de muerte en México tiene que ver con los recién nacidos y el periodo perinatal principalmente por trastornos respiratorios.
La desnutrición ocupa un doloroso 12o lugar en México, a pesar de los esfuerzos para que la distribución de los alimentos sea equitativa y accesible para todos los bolsillos, sigue siendo un factor que tristemente agobia a muchos mexicanos acumulando 3692 muertes en 2016 los 5 primeros meses.
10 principales causas de muerte según la OMS 2016.
- Cardiopatía isquémica: 7,4 millones
- Accidentes cerebrovasculares: 6,7 millones
- Enfermedad pulmonar obstructiva crónica: 3,1 millones
- Infecciones vías respiratorias inferiores: 3,1 millones
- Cáncer de tráquea, bronquios y pulmón: 1,6 millones
- VIH/Sida: 1,5 millones
- Enfermedades diarreicas: 1,5 millones
- Diabetes mellitus: 1,5 millones
- Accidentes de tráfico: 1,3 millones
- Cardiopatía hipertensiva: 1,1 millones
Los principales factores de riesgo para muchas de estas enfermedades en primer lugar ubicamos al sedentarismo, seguido por el tabaquismo, en tercer lugar la hipertensión arterial, posteriormente la Diabetes, la obesidad y el Colesterol elevado,
Muchos de nuestros pacientes en el sector salud acuden con todos estos factores de riesgo de manera simultánea por lo que su pronóstico de vida a 5 años es muy malo.
La educación y las estrategias preventivas son un valioso recurso ya que muchas de estas enfermedades se pueden prevenir. Ampliando los programas de educación en salud podemos lograr disminuir el número de muertes por año y posteriormente la prevalencia (no. de personas enfermas en un periodo determinado) e incidencia (casos nuevos de una enfermedad) de estas enfermedades que son el flagelo de nuestra población.
Ejercicio y Nutrición son salud y prevención es el slogan para difundir los elementos básicos de la alimentación y la actividad física, así como la promoción de las estrategias preventivas del cáncer en el caso de la mama, el cérvix, la próstata, el colon y el hígado
Causas de Muerte en México Mayo de 2016. INEGI.
| Total | 281 279 |
| 1. Enfermedades del corazón a | 57 388 |
| Enfermedades isquémicas del corazón | 36 157 |
| 2. Diabetes mellitus | 48 255 |
| 3. Tumores malignos | 39 297 |
| De la mama | 5 997 |
| Del cuello del útero | 4 076 |
| Del hígado y de las vías biliares intrahepáticas | 3 127 |
| 4. Enfermedades cerebrovasculares | 17 129 |
| 5. Enfermedades del hígado | 9 773 |
| Enfermedad alcohólica del hígado | 1 076 |
| 6. Enfermedades pulmonares obstructivas crónicas | 9 298 |
| 7. Influenza y neumonía | 8 980 |
| 8. Accidentes | 8 599 |
| De tráfico de vehículos de motor | 3 275 |
| 9. Insuficiencia renal | 5 617 |
| 10. Ciertas afecciones originadas en el período perinatal b | 5 501 |
| Dificultad respiratoria del recién nacido y otros trastornos respiratorios originados en el periodo perinatal | 2 426 |
| 11. Malformaciones congénitas, deformidades y anomalías cromosómicas | 4 425 |
| 12. Desnutrición y otras deficiencias nutricionales | 3 692 |
| 13. Agresiones | 2 408 |
| 14. Bronquitis crónica y la no especificada, enfisema y asma | 2 188 |
| 15. Septicemia | 1 904 |
| 16. Anemias | 1 889 |
| 17. Enfermedades infecciosas intestinales | 1 799 |
| 18. Lesiones autoinfligidas intencionalmente | 1 257 |
| 19. Íleo paralítico y obstrucción intestinal sin hernia | 1 161 |
| 20. Úlceras gástrica y duodenal | 1 133 |
| 21. Síntomas, signos y hallazgos anormales clínicos y de laboratorio, no clasificados en otra parte | 5 146 |
| 22. Las demás causas | 44 440 |
Dr. Alejandro Cárdenas Cejudo
Presidente
Ejercicio y Nutrición son Salud y Prevención
Exercise is Medicine México AC
Representante de ISIM en México
Fellow of the American College of Physicians
Quiero confesarles que MI PASIÓN POR LOS SERES HUMANOS NO TIENE LÍMITE, porque en sus contenidos se encuentra la respuesta a todas la preguntas de nuestro entorno, a todos los cuestionamientos de vida, a todas las oportunidades de creatividad y de cambio, reconozco en mis semejantes superioridades, igualdades y debilidades como las que yo muestro.
Me apasiona poder ayudar a la gente a conservar su calidad de vida, con herramientas tan sencillas como el ejercicio y la nutrición adecuada.
Los invito queridos compañeros, a sumar cualidades, inteligencia, experiencia y a ser solidarios con este proyecto de salud de nuestro país difundiendo la prevención con educación.